
HELGA SJÖFN JÓHANNESDÓTTIR
Sjúkraþjálfun B.Sc.
Menntun:
Sjúkraþjálfari frá Háskóla Íslands árið 2009.
BS lokaritgerð: Áhrif eksentrískrar styrktaræfingar á styrk aðfærsluvöða mjaðma og hreyfiferil fráfærslu í mjöðm hjá knattspyrnumönnum í efstu deildum karla á Íslandi.
Starfsferill:
Starfaði frá árinu 2013 – 2020 á lungnasviði Reykjalundar. Þar sinnti hún bæði sértækri einstaklings og hópaþjálfun fyrir lungnasjúklinga auk þess að vera með hópaþjálfun þvert á öll svið Reykjalundar og almenna sjúkraþjálfun á göngudeild sjúkraþjálfunardeildar. Starfaði tímabundið sem hreyfistjóri á Reykjalundi.
Frá árinu 2009 – 2013 starfaði Helga Sjöfn á Landspítalanum í Fossvogi. Þar starfaði hún mest á lungna – og gjörgæsludeild en ásamt því kenndi hún hópþjálfun fyrir mænuskaddaða og vatnsþjálfun á Grensás.
Hefur frá árinu 2018 kennt hóptíma í Hreyfistjórn en þar er kennt Fysio Flow, FysioFIT og Fysio Flex.
Komið að endurhæfingu barna og unglinga úr hinum ýmsu íþróttagreinum ásamt því að starfa sem sjúkraþjálfari í æfingaferðum meistaraflokka kvenna í knattspyrnu.
Námskeið og endurmenntun:
Hefur sótt fjölda námskeiða tengd sjúkraþjálfun m.a. í meðferð og greiningu á axlarvandamálum, í bandvefsmeðferð, námskeið í sérhæfðri æfingameðferð fyrir konur eftir meðgöngu, nálastungunámskeið og ýmis verkjanámskeið.
Önnur námskeið og réttindi: Fysio Flow kennsluréttindi og Foam Flex kennsluréttindi
Áhugasvið:
Sjúkraþjálfun á og eftir meðgöngu, lungna- og hjartaendurhæfing, íþróttameiðsli og forvarnir, hreyfigreining og æfingameðferð vegna verkja, hópþjálfun, almenn heilsuefling og heimasjúkraþjálfun.